Fiel a quién a ti... o a mi?

Generalmente nos invitan a ser fiel a otro o a otra... pero difícilmente... casi imposible, nos han enseñado la fidelidad a nosotros mismos. 

Creo que ni siquiera conocemos el concepto como tal, pero hoy los invito por un instante a ser fieles a cada uno de ustedes... a observarse internamente y descubrir cuáles son su planes de vida, sus sueños más grandes... tal vez... aquello que siempre lo han soñado y hoy lo ven inalcanzable porque primero está... pareja... hijos... padres, en fin... la lista es interminable...pero qué logro ver al final de la lista!! que la última o el último de la misma... soy "Yo". 

No significa que seamos egoístas... sólo que tenemos que llenar nuestras manos y nuestro corazón de amor, compasión, comprensión, paz, alegría, sueños, para poderlo entregar, y así en la medida que lo entregues... lo recibirás de los demás.

No eres tan pequeño como te lo han hecho creer siempre, porque ese es un concepto que te han inculcado... podría pensar que esa fué la manera en como nos podían manejar fácilmente, porque si nos mostraban la grandeza de nuestro Ser maravilloso... no nos detendría nadie.. en lograr nada..

Estaríamos haciendo lo que nos apasiona y nos pagarían por eso... nuestro amor propio sería grande! nos respetaríamos, valoraríamos y amaríamos a nosotros mismos y no lo estaríamos buscando como niños heridos en todas partes, en nuestra pareja, hermanos, amigos, padres y demás formas de relacionarnos en nuestro día a día.

Quieres realizar tu plan de vida? o quieres seguir realizando el de alguien más?

Escrito por Ana María Rodríguez G.

Algunas claves para nuestro Exito...

Algunas claves para tener en cuenta para alcanzar nuestro Exito.

Entendiendo el éxito no sólo como el logro económico alcanzado, sino en todo el resto de las áreas de nuestra vida en equilibrio... emocional, físico, espiritual, primero que todo, es necesario sincronizar con la hermosa Vida y para esto es importante tener en cuenta:

- Hacer las pases con nuestra historia. Esto significa honrar a papá y mamá, agradeciéndonos la vida que nos han dado, porque perfectamente, hubieran podido interrumpir el embarazo. 

- Tener en cuenta el equilibrio entre el dar y el tomar. Si quieres armonía en tu vida ... es lo primero que debes dar y en mayor cantidad. Cuando hay circunstancias en nuestras relaciones y respondemos con agresividad... nos contestarán con agresividad y en muchas ocasiones lo hacen por defenderse y nosotros creemos que nos están atacando. Y de ésta manera se convierte en una cadena de dar y tomar dolor... entre más dolor y agresividad brindes... más dolor y agresividad recibes. Entre más amor y compasión brindes... mucho más de lo mismo habrá para ti.

- El agradecimiento. Agradecer al Universo, Dios, energía... como lo sientas en tu corazón...por todo lo que has recibido hasta el día de hoy y por todo lo que viene... Agradecer a todas las personas que tenemos a nuestro alrededor, así nos parezca terrible como es... porque simplemente te están mostrando algo que debes trabajar en mayor o menor escala. Todo es perfecto.

- Tener un entorno favorable en nuestro hogar, calma y tranquilidad para poder tener la energía necesaria para crear las posibilidades para lograr mi sueño.

-Tener un patrón del dinero saludable. Cuáles son los conceptos que tienes tú y tu sistema familiar con respecto al dinero. El dinero es sucio, no sirve para nada, sirve para crear guerras, conflictos...

Mi invitación hoy, es que nos pongamos la mano en el corazón y más que analizar sintamos desde donde me estoy relacionando con el otro... papá, mamá, hermanos, familiares, amigos, vecinos, sociedad, compañeros de trabajo.. y nuestra Pareja...

Escrito por Ana María Rodríguez G 

Nuestr@ Niñ@ Interior

Cada uno de nosotros sabemos a qué venimos a esta escuela llamada planeta "tierra". Cuando nacemos, en lo más profundo de nuestro Ser sabemos la razón. Además nuestra alma  ya ha escogido cuál va a ser nuestra familia, nuestros grandes maestros. Aquellos que nos enseñarán de una u otra manera a relacionarnos con la sociedad en la medida que crecemos. Nuestros padres nos enseñarán cómo es el respeto por la autoridad; nuestros hermanos, de quien aprenderemos a relacionarnos en el mundo laboral, en fin, en la medida que crecemos en este sistema se nos presentarán experiencias de vida desde muy bebés que nos irán marcando nuestra personalidad, experiencias que una y otra vez vendrán a nosotros hasta que podamos aceptarlas y así mismo aceptarnos a través de ellas.

Debido a la forma como hemos sido criados nos han instaurado ciertas creencias y normas que nos permiten desempeñarnos en los diferentes sistemas a los que pertenecemos, social, familiar, laboral, pareja, etc. Cuando nos negamos a asentir con amor la circunstancia que se nos presenta, ya sea a través de  juicios, críticas, miedo, culpabilidad, etc, entonces atraeremos a nuestras vidas una y otra vez como un imán, la misma circunstancia y personas que nos te mostrarán esta misma experiencia, generándonos en muchas ocasiones traumas o consecuencias emocionales que nos dejarán huella desde nuestra infancia... y desde ahí nos relacionaremos en nuestra adultez con lo que nos rodea..

Todas aquellas circunstancias difíciles que se nos puedan presentar como problemas, fricciones, desencuentros que vamos teniendo con los demás pueden deberse a que cada uno de nosotros llevamos un niño interior herido y que generalmente se nos manifiesta con las personas más cercanas, porque son con las que más tenemos confianza, cercanía y a las que más queremos.

El niño interior herido... se le llama a los daños emocionales que vienen de la infancia, que fueron repetitivos y se instalaron en la persona -como el malestar, dolor, miedo, inseguridad- y que como adultos traemos arrastrando hasta el momento presente.

Lo identificamos porque son sensaciones que nos hacen sentir mal en todo momento o con mucha frecuencia e intensidad. Que no nos dejan hacer lo que queremos, y hacemos cosas inadecuadas de forma repetida. “Quiero hacer las cosas bien, pero termino haciéndolas mal”, la voluntad no me responde.

El niño interior herido lo identificamos, ya como adultos, porque se manifiesta a través de:

- Sentimientos de malestar.- No logramos sentirnos bien ni solos ni acompañados. Por mucho tiempo podemos pensar que la culpa de nuestro malestar es de los demás y ellos son los que tienen que cambiar para que yo esté bien, sin embargo, la fuente del malestar está dentro de cada uno.

- El tipo de relaciones que tenemos con los demás.- Relaciones co-dependientes, relaciones de maltrato, de abuso, que no son equitativas; relaciones matrimoniales en donde uno cede y cede y el otro gana y gana. Incapacidad para resolver conflictos en forma equilibrada.

- Enfermedades.- Presencia de enfermedades recurrentes y que a veces no tienen explicación. Algunas de éstas son ideadas por la mente y por una situación emocional. Enfermedades crónicas y/ degenerativas.

- Adicciones.- En la medida en que vivo con malestar permanente –me siento mal, mis relaciones están mal...- que no logro respuestas a mis problemas, no puedo vivir con dolor perpetuo. Y este dolor emocional, interno, eventualmente se convertirá en dolor físico y por lo tanto yo requiero de un alivio, o al menos de un espacio de alivio.

Cualquier adicción tiene la finalidad de aliviarnos del dolor que sentimos. Pero el alivio que sentimos tiene un efecto temporal pues no cura el verdadero problema y mucho menos, llena el vacío que tenemos en nuestro interior.

Entre las causas de las heridas en el Niño Interior se encuentran:

+ El maltrato.- ya sea físico –golpes, agresión sexual- ó psicológico –burlas, insultos, sarcasmo, desprecio, lejanía emocional, perfeccionismo, comparaciones, chantajes….-. la sobreprotección es un maltrato pasivo, ya que los padres resolvieron los problemas del hijo para que éste no se molestara, cuando en realidad lo que hace es impedir que los niños desarrollen habilidades, a través de su esfuerzo, que van a necesitar toda la vida. La intolerancia a los errores; la falta de límites, entre otras.

Los sentimientos y patrones de comportamiento que aprendimos en la infancia y que los mandamos al inconsciente y que con el paso del tiempo se volvieron automáticos, es lo que ahora nos está atorando en nuestro desarrollo.

En la infancia eran adecuados pero en la edad adulta ya no nos sirven.

Por ejemplo, si cuando era niño tenía que guardar silencio para que no me regañaran, ya ahora como adulto el quedarme callado no me sirve, al contrario, me genera más problemas.

Hoy mi invitación es a tomar a tu Niñ@ Interior de la mano, en tu corazón... darle un tiempo y espacio al día en el cual puedas contactar con él(ella). En la medida que tu Niñ@ Interior , te tome más confianza, seguridad y amor... Tú como adulto lo verás reflejado en tu actuar diario... tendrás más seguridad, más confianza para tomar la vida tal  como es. Estarás más en disposición de decidir por tí y para tí. No serás la copia de nadie... simplemente serás la mejor versión ORIGINAL de tí mismo y cuando esto se logre vivrás en armonía y equilibrio, de la mano de la alegría y con muchos deseos de vivir y cumplir metas!

Somos víctimas de nuestras experiencias o somos creadores de las mismas.?

Somos víctimas de nuestras experiencias o somos creadores de las mismas.?

Cuando mantenemos mirando hacia el exterior, buscando el causante de nuestras dificultades y problemas... , buscando ese culpable al que le podemos hacer reclamos y reproches de lo que hasta hoy nos sucede...estamos desde la posición de víctima. Y sin darnos cuenta nos mantenemos la gran parte de nuestra vida ejerciéndola desde ahí y nos sumimos en una gran tristeza, rabia, depresión, ira, odio, resentimiento, depresión, etc. lo peor de todo, es que vivimos rotulando los seres humanos, generalizamos y creemos que como "Éste" me hizo... entonces todos son iguales.
Y, siento que la Energía Divina nos hizo a todos Unicos e Irrepetibles y cuando digo ésto es para TODO... no sólo para lo que yo crea que es así y para el resto de las cosas... "Todos son iguales"
Hoy, mi invitación es a pasar de la versión "víctima" a la versión "responsable", entendiendo que todo lo que nos suceda somos los únicos creadores de las mismas circunstancias. Tenemos libre albedrío y como tal tenemos el grandísimo regalo de poder "elegir". La vida es una "Y", en la que podemos elegir "SI" o elegir "NO", y de acuerdo a esa elección hay unas consecuencias o resultados de la misma.
Por muy difícil que nos parezca nuestras circunstancias de vida, hagámonos responsables de nuestras elecciones y así no cargaremos tanto peso en nuestro corazón... de tantas emociones difíciles que lo único que hacen es restarnos fuerza en nuestro diario vivir... Levantémonos por nuestras vidas, elijamos desde el corazón... El nunca nos fallará y hagámonos cargo de los resultados...Cuando lo hagamos de ésta manera, sólo tendremos que agradecerle a la VIDA porque cuando estemos llenos de amor... pase lo que pase...nos sentiremos tranquil@s, amoros@s, armonios@s con nosotros mismos y por lo tanto, con los demás. Todo comienza por nosotros!

Escrito por Ana María Rodríguez

Somos Eco de Nosotros Mismos

Quiero compartir éste escrito anónimo que me hace entender que mi vida simplemente es un bumerang, que en muchas ocasiones no me gusta lo que recibo pero no he tenido en cuenta lo que he dado para haber recibido lo que me llegó.

El Universo siempre busca la forma que exista el equilibrio...

SOMOS ECO DE NOSOTROS MISMOS

Un hijo y su padre estaban caminando en las montañas. De pronto el hijo se cae, se lastima y grita: "Ahhhh!!".

Para su sorpresa, oye una voz repitiendo en algún lugar de la montaña: "Ahhhh!"

Con curiosidad el niño grita: "¿Quién está ahí?"...

Y escucha: " ¿Quién está ahí? ".

Enojado con la respuesta, el niño grita: "¡Cobarde!".

Y recibe de respuesta: "¡Cobarde".

El niño mira a su padre y le pregunta: "¿Qué sucede?"

El padre le contesta: "Presta atención hijo". Y grita: "¡Te admiro!".

Y la voz responde: "¡Te admiro!"

"¡Eres un campeón!"

"¡Eres un campeón!"

Y el padre le explica: "la gente lo llama ECO", pero en realidad es, la VIDA... que te devuelve todo lo que haces...

Nuestra vida es simplemente un reflejo de nuestras acciones.

Si deseas más amor en el mundo, crea más amor a tu alrededor.

Si deseas felicidad, da felicidad a los que te rodean.dando

Si quieres una sonrisa en el alma, dirige una sonrisa al alma de los que conoces.

Esta relación se aplica a todos los aspectos de la vida. La vida te dará de regreso... exactamente aquello que tú le has dado. Tu vida, no es una coincidencia, es un reflejo de ti.

Alguien dijo: "Si no te gusta lo que recibes de vuelta, revisa muy bien lo que estás dando..

Anónimo.

El Exito

Muchos creemos que el éxito es la acumulación de bienes y por ende una cuenta en el banco demasiado abultada...en términos materiales.

Para lograr éxito en nuestras vidas, debemos tener el objetivo bien claro, no quitarle la atención ni por un momento, tener mucha confianza, decisión y la determinación necesaria avanzando hacia la visión. 

Para esto no debemos tener ningún pensamiento negativo ni mucho menos imaginarnos que fracasaremos.

En otras palabras, el éxito llegará cuando creamos en nosotros mismos y para ésto tenemos que mirar cuáles son nuestros valores y nuestras creencias porque desde allí estamos generando nuestros pensamientos y por lo tanto lo que nos imaginamos.

Para sentir que logramos el éxito debemos hacer las cosas necesarias hacia nuestra visión lo mejor que podamos y beneficiando al mayor número de personas con lo que hacemos.

Si pensamos en el éxito pero imaginamos el fracaso pues... fracasaremos. Si colocamos en oposición nuestros pensamientos con nuestras imágenes internas acerca de si podemos ser exitosos, entonces nos mantendremos en una lucha interna constante que nos llevará posiblemente a sentirnos confundidos, agotados y deprimidos.

Cuando sintonizamos las imágenes de éxito con nuestros pensamientos, entonces el éxito llegará de forma inevitable, pues estás fluyendo en el gran río de la vida.

El éxito lo logramos cuando hemos logrado nuestro objetivo, pero debemos sentirnos plenos, realizados y con una gran pasión por lo que realizamos.

Te invito a ponernos en pronta acción en busca de nuestro éxito limpiando nuestro cuerpo, nuestra mente y emociones de aquello que no nos permite avanzar... arriesguémonos, salgamos de nuestras zonas de confort... que la vida es movimiento y el éxito es sincronía con la vida!

Escrito por Ana María Rodríguez